nie wiem

[...] zapomniał : Wszystkiego najleprzego son z okazji urodzin zdrowia duzo szczęscia , rozwoju firmy i wogole wszystkiego co sobie zarzyczysz!! NAJLEPRZEGO BYQ Ja odpowiedzi nie uzyskałem na pytanie jak sie na leprzość olimpa ukazuje na tle , vitalmaxa. Bo ja wole zeby zostało tak jak jest w vitalmaxie a cała otoczka vizualna nie sprawia ze [...]

Rowniez cos dodam od siebie jako osoba po czesci zwiazana z ta branza. Uwazam, ze bardzo dobrze ze Vitalmax sie pojawil na naszym rynku. Produkt ma bardzo dobre i to jest nie podwazalne, bo prosto rozumujac - sprzedaz ich skonczyla by sie na jednorazowym zakupie, a tak nie jest b. duza czesc klientow powraca do nich zadowolona. Przyznam sam [...]

No może nie powiedziłem czegoś błyskotliwego ale to prawda. Om wiem że jesteś gościem który zna się na rzeczy no ale zdanie: 'polaczone stare suple na zasadzie naciaganych interakcji (co kazdy mogl zrobic dawno temu na wlasna reke)" to chyba przesada. Jeśli to byłoby tak proste to czemu inne firmy się tym nie zajeły (nie widziałem innych [...]

1.Śniadanie 7 30 płatki muscli 120g,otręby pszenne 20g, mleko 0,5% 400ml,10g orzechow włoskich PLATKI OWSIANE+RODZYNKI, WYWAL OTREBY BO BEDZIE ZA DUZO BLONNIKA JAK NA JEDEN POSILEK, DAJ WIECEJ ORZECHOW JAKO ZRODLO TLUSZCZY, DAJ PLASTEREK TWAROGU zmniejszyłem do minimum otreby tak an smaka tylko zostawiłem bo lubie,orzechy zwiekszyłem do 25g,sera [...]

1.Wiosłowanie hantelką w klęku 4x10 2. Wiosłowanie sztangą w szerokim nachwycie 4x10 3.Wiosłowanie hantelką w klęku 4x10 4.Uginanie przedramion na modlitewniku 4x8 5.Uginanie przedramion na stojąco (chwyt młotkowy) 3x7 6.Uginanie przedramion na stojąco 2x6 Gigant ponownie , nie rozumiem twojego treningu.Trening grzbietu bez martwego ciągu [...]

a potrafisz zbudować 3kg mięśnia bez 1g tłuszczu ? źle mnie chyba zrozumiałeś, ja nie miałem na mysli zeby łapac samą sucha masę bez grama tłuszczu, bo wiem sam po sobie że cięzko jest i sam sie podlewam, http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92_zdj.8%2C9%2C13%2C17%2C23_nowe_25-t628047-s27.html tu masz przykład że tez sie zalewam ale tez nie ma co [...]

nawiazujac do wypowiedzi w temacie Papaja. jestes endo i dalej pakujesz w siebie tyle wegla (nie liczac cheatow) ?? Pomysl o diecie LC. wiem, ze pewnie nie bedzie to zbyt popularnym rozwiazaniem w oczach kulturystow, ale dla Ciebie w sam raz. na pierwszy rzut oka masz zaburzona insulinoodpornosc. zamiast ladowac tyle w suple przeznacz kase na [...]

[...] się porwał z motyką na słońce ^^ Jak można bez odpowiednich podstaw łapać się za takie suple w takich ilościach.. Podstawy: trening, dieta, pokora.. Dom bez fundamentów to nie dom! Takie efekty co Ty zrobiłeś przez te 3miesiące można w 2tygodnie nabić w MC'donaldzie - Chcesz zrobić mega masę? Najpierw zrób zdrowe ciało, popal całą [...]

juz napisałem skąd te paski:-) żal mi dupe ściska jak widze co odpjerdalasz ale chyba wiem co jest z tobą nie tak, tłuszcz atakuje mózg i nie potrafisz logicznie rozumować i przyjmować rad:) a najsmieszniejszy w tym wszystkim jest twój podpis, chłopie, ty nie myślisz, tobie się tylko coś wydaję;)

Wiem,że w temacie Roberta są,ale dla odświeżenia tematu jak by nie było aktualne tzn z wczoraj /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f7fc1504f307429c94d543d4f9381660.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eb0a0ef8c5ed434c82ed5e57968506c5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f2dcfbc9ea1149f7955e130cc28c1999.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9d2758f1d4ff4de8be29aa0f49fe42c7.jpg Zmieniony [...]

Nie no biegać jeszcze potrafie , po prostu wiem i nie bede siebie oszukiwał że był bym w stanie wstać o 6 rano i iść pobiegać , po prostu wiem to na 100% bo kiedyś to już probowałem i zakończyło sie klęską. Mógłbyś mi podać przykładowe menu na cały dzień jak masz czas. Powiedzmy ze moj organizm potrzebuje dziennie tak okolo 1900kcl jak zjem mniej [...]

bardzo dziekuję za linki, bardzo przydatne, już wszystko wiem i jestem załamana totalnie. Resztę pytań będę wklejać w odpowiednich tematach, żeby już tutaj nie spamować:)

Wiem, że nie do mnie i zabardzo nie znam metod ale wiem, że do zbijania kortyzolu ludzie używają duużych dawek witaminy C.

No skoro post jest o KM vs. Judo to po kiego wylatujeszs z BJJ. Nie pokonasz rowniez innym stylem kilku przeciwnikow bo skoro nie mozesz dac sobie rady z jednym to z dwoma tym bardziej tego nie zrobisz. O skutecznosci nie decyduje 1 walka stoczona przez Was ale setki walk ktore juz sie odbyly i niektore style notorycznei dostaja baty. Ale mozesz [...]

Dzięki, wiem, że trenujesz, bo nie dawno zacząłem śledzić twój dziennik. ;-) Zmierzę się jutro rano.

Z tym progresem to wiem ale dzisiaj w tej 3 serii próbowałem robić 6 powtórzenie i nie dałem rady już do góry się podnieść.

hehe Michail wiem wiem jestes straszliwie zapracowanym pakerem jush o nic wiecej nie pytam ,,Jestem uzbrojonym po zęby, pijącym, biblię czytającym, Clintona lejącym ********em"

Mam wrażenie że cała ta dyskusja i zarzuty dotyczące OLIMPU spowodowane są tym że firma całkiem nieźle radzi sobie na rynku i z tego co wiem cały czas się rozwija i niestety pseudo konkurencja chwyta się tak prostackich sposobów. Dodatkowo bawi mnie że przeciwnicy OLIMPa oczekują najnowszych technologii i najwyższej jakości a oburzają sie na to że [...]

EPO, to już inna bajka. Dla zawodowców i z tego co wiem pod ścisłą kontrolą lekarza. Z wyszukiwarki korzystałem, ale konkretnie pod kolarza i sezon zawodów to nie ma jak brać. Teraz już wiem, że przed zawodami, dzięki Mam jeszcze pytanie o Neoton. Jak brać, pod sezon kolarski, czy też przed zawodami, oraz jak?

powiedz żonie żeby robila aspiracje za każdym razem bo takie nieprzyjemne historie beda sie powtarzac, a i niech nie kręci zbytnio strzykawą na lewo i prawo bo wyjdzie na to samo jak poprzebija żyły i sok dostanie sie do krwi. dlatego wole sam zrobić sobie szota bo jestem sam za siebie odpowiedzialny i wiem, że go nie zj**ie, tak jak czasem [...]